上篮的步伐 是一双手触球之后的第一步开始算的 视频中的是双手抱球之后右腿大幅度变相 左腿小步上篮 符合规则。韦德的一种三步上篮的步伐,中国球迷美名其曰 迷踪...
这里分为绝对速度和启动速度(也就是第一步)非常快,比如NBA里(在这里我是在不想说大牌球星),阿罗约、巴里亚、梅诺等就是绝对速度很快,防守者刚开始或许还跟得上,但...
不知你是双跳还是单腿跳,如果是双腿跳在走两步就走步了啊,毫无疑问。。早起了
.艾弗森的经典动作之一“在对手前面拉开距离,交叉运球四次,前三次幅度要大,要快,要有节奏,第四次时,停顿下,然后大幅度变向,速度要快,直接过掉对手”还有...
艾佛森的突破是韦德之前最令人拍案叫绝的。艾佛森本身的绝对速度就是NBA首屈一指,再加上其拥有炫目的crossover,以...
变向过人复杂说就是用体前,胯下,背后,跳步,转身,来改变方向,配合急停,投篮,三步等出手方式组合起来的一套复杂或简单的动作,由于只能上传1m以下的gif,全...
培养打篮球节奏感的方法:1. 最基础的是练习运球。你想通过令人眼花缭乱的运球,控制节奏去突破,首先要勤练运球,...
1.多看一些比赛的集锦 模仿他们的动作 2.看一些篮球的教学视屏 可以到youku等视屏网站上打“篮球”按搜索就可以找到很多的视屏 3.其实篮球到最后靠的还是身体素质 ...
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