特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多,铜有利于增进宝宝的造血机能,帮助骨骼和大脑发育;铬有利于糖和脂肪的代谢,能维持胰岛素的正常功能。 豌豆中所含的胆碱、...
八,山药 《本经》中记载:山药补虚,除寒热邪气,补中益气力,长肌肉,久服耳目聪明。山药健脾胃,补气益气,饭桌上常有山药,对孩子眼睛好,也有利于长高。推荐...
1、山楂:日常在家没事可以多吃几个,山楂条/块都是很开胃的。2、鸡内金:味道有点苦,可以磨碎之后放在面粉或者是鸡蛋饼里面。3、山药:拌成山药泥放点番茄酱。蒸...
牛油果含有丰富的油酸、铁物质、钾物质,而且 含量比一般的水果高1-2倍 。在宝宝月龄尚小的时候多吃牛油果可以预防小孩贫血,还可以促进宝宝的生长的发育,因...
西兰花是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜,而且西兰花是非常富有营养的,西兰花有很多种功能,多吃西兰花有利于孩...
并且花菜中的 维C含量特别高 ,有利于增强孩子的免疫力,促进 肝脏解毒功能 ,增强孩子的抗病能力。除此之外,花菜中含有的多种矿物质,不仅对孩子的骨骼发育有好...
银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪,基本没有大鱼刺,适合孩子补钙。食材:银鱼20克,黄豆芽300克,鲜豌豆50克,胡萝卜丝50克。做法:1、银鱼放入锅中焯水,沥干,豌...
2、将上述食材放入锅里,放入清水,炖煮至红薯软绵即可。 小宝宝一般不喜欢辣味,生姜放一至两片即可。这款也是宝宝感冒期间的姜枣茶的变种做法,配上香甜的红薯,宝宝...
而且相对含的热卡也比较低,即使多吃也不会发胖,可以磨成黑豆浆,或者黑大豆和米饭煮成饭也是可以的。2、鸡蛋,鸡...
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